Você já pensou o quanto uma alimentação saudável pode prevenir, controlar e até curar doenças?

Quantos medicamentos você já teve que tomar para aquela dor no estômago que sentiu, mas não tratou a verdadeira causa do problema, e então a dor vem e vai e você nunca se vê livre disso?

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Quantas dietas já fez para perder peso, para ver se a dor no joelho melhora ou o colesterol baixa ou a pressão fica normal?

Quantos alimentos já tentou retirar da sua alimentação para baixar os níveis de triglicérides e quantas broncas já não levou porque os níveis dos exames não baixam?

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E aquela barriga estufada, o excesso de gases, a correria para achar um banheiro porque "acha" que tem intolerância a lactose?

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Tudo isso acontece não é mesmo?

Sabe porque, de nada adianta dietas milagrosas, restrições severas, planos alimentares que podem até funcionar no começo mas depois quando a rotina aperta de verdade se tornam insustentáveis para serem seguidos, se não fizermos uma reprogramação dos seus hábitos alimentares.

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Quero te mostrar que o processo de mudança alimentar só funciona, se for algo descomplicado, que acrescente na sua rotina e não mais um problema para você se virar para resolver, afinal, entendo que já tenha muitos problemas.

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Vamos de uma vez por todas fazer um tratamento nutricional definitivo?